Functional Fitness, Bodyweight und Kleingeräte Training

Ari dos Santos

Ari arbeitet als Fitness-Trainerin seit 2012 und gibt aktuell Stunden zu Functional Training, Hip-Hop & Brazilian-Fitness Dance.

“Ihr Motto: Lieber kurz als schmerzlos!”

 

Sport war schon immer ein wichtiger Teil ihres Lebens. Angefangen mit regelmäßigem Laufen und Tanztraining, später mit gezieltem Functional Fitness, diversen Kampfsportarten und Schwimmen. Diese Leidenschaft lebt sie schon seit 8 Jahren auch als Trainerin aus. Sie glaubt, dass Sport den Unterschied machen kann, egal ob es um den Stress-Ausgleich, Spaß, Selbstbewusstsein, Figur-Optimierung oder gesundheitliche Verbesserungen geht.

Trainingsinhalte:

  • Functional Fitness
  • Bodyweight Training
  • Kleingeräte-Training
  • Übungen zum Muskelaufbau und Gewichtsreduktion

Qualifikationen:

  • Fitness-Trainer-Lizenz (BLSV)

Trainingsorte:

Draußen, beim Kunden zu Hause

Fun Fact:

  • Ari unterrichtet auf Deutsch, Englisch und Portugiesisch

 

 

Fitness mit Ari dos Santos

30,00

München // BY
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